Erste Hilfe bei Stress

ein Workshop für Frauen

Dozentin: Christina Oberschmidt – auf Einladung von Maria Ahlert, katholische Familienbildungsstätte Osnabrück

Inhalt:

Was ist Stress?

Wie erkenne ich Stress bei mir?

Was kann ich tun?

Informationen, Tipps und Übungen für Zuhause